さわやかな1日と眠気覚まし

「なんかスッキリしないなー…。」とか「ちょっといらいらする。」とか。もしも、あなたにそんな気分の時があったら、ペパーミントですっきりしませんか

ペパーミントといえば、歯磨き粉や、眠気覚ましのガムなどでお馴染みのメンソールがたくさん含まれています。胃腸の働きを整える働きがあり、胃の調子が悪い時や、飲みすぎてしまった時にもおすすめ。

また、そのさわやかな香りから、古代ギリシャやローマでは、入浴剤にも使われていたという、長い歴史のあるハーブです。

主成分のメンソールには鎮静作用があり、心を安定させて、ささくれ立つ気持ちを沈めてくれます。

怒りや興奮を抑えて、前向きな気持ちに。ストレスが溜まって神経が敏感になってしまっている時などは、鎮痛作用と覚醒作用で精神的なバランスを取ってくれます。

メンソールは、また、二日酔い・食べすぎ・乗り物酔い・便秘などの胃腸の不調をしっかり整えてくれるため、ヨーロッパでは古くから、民間療法としてなじみも深く、日常的にペパーミントのハーブティーが使われてきています。

私は、zoom会議で思わず眠気でガクリっとなりそうなとき、いつもペパーミントのエッセンシャルオイルをアゴと鼻の下に塗っています。(もちろん、高品質のオイルだからできる、ということをお伝えしておきます)

暑い日は、ほんの少し、バスソルトに混ぜてもスッキリ、スーッとします。

ペパーミントの使い方、成分などもっと詳しく知りたい場合は、下記のリンクよりご連絡ください。

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コメント

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